admin

Hjernen vår er plastisk – og det er gode nyheter Som du kanskje ikke vet (?), så er hjernen vår plastisk, det vil si at… Read More »Hvorfor utforsking av egne vaner endrer liv – og hvordan du kan gjøre det

Første regel i all mental trening. Erkjenn at du ikke er klin kokos bare fordi du har en (indre) samtale med deg selv. It’s okey… Read More »Mental trening og den indre sabotøren – tre effektive tips for mental trening

Jeg har vært aktiv utøver av mental trening i flere år nå, og pr. i dag vil jeg ubeskjedent plassere meg i en av de… Read More »Vel overstått påske – topp tips for mental tilbakekomst og 3 ting du ikke må glemme

Dette er nemlig to forskjellige ting I forventningsgolf er det vanskelig å kjenne på glede. Det er liksom aldri godt nok, noen ganger er det… Read More »Spiller du Golf eller forventningsgolf?