Beste venn del 1

Beskriv din aller, aller beste venn (Del 1)

Det kan være en ekte venn, eller en venn du ser for deg hadde vært din aller, aller beste venn.

I denne øvelser bruker du litt tid på å reflektere over hvert av spørsmålene. Bruk enkel visualisering sammen med tanker og refleksjoner.  

Se for deg at din aller aller aller beste venn blir med deg rundt i din verden i en uke.

 

Hva ønsker du at han eller hun sier til deg når du har en god dag?

Når du har en dårlig dag?

NÃ¥r du viser omverdenen dine viktigste verdier?

NÃ¥r du havner i en vanskelig situasjon?

Når du ikke får det til?

 

Hva sier din aller aller aller beste venn til deg når du mister motet?

NÃ¥r du blir skikkelig sur?

Når du har lyst til å gi opp?

Hva ville din aller aller beste venn gjort når du gjør noe utrolig bra?

Når du feirer fødselsdagen din, hva hadde din aller aller beste venn gjort for deg da?

Hva slags gave hadde din aller aller beste venn mest sannsynlig gitt deg?

 

Hva ville din aller beste venn sagt som virkelig oppmuntret deg foran en krevende tid?

Hva ville din aller aller aller beste venn sagt til deg når du viste mental styrke?

Se for deg at den uken nå er forbi, hva er et godt råd din aller, aller beste venn ville gitt deg når det kommer til hvordan du behandler deg selv?

 

Når du har reflektert og gjennomført denne tankeoppgaven, klikk her for del 2