Cases

 

Casediskusjoner

 

#1 – Forventninger som paralyserer

UtÞverens egne forventninger er knyttet til potensial/muligheter/historiske oppnÄelser og ikke til hva som er tilstanden i topprestasjonsÞyeblikket. NÄr stresset kommer krypende skaper dette en ubalanse i prestasjon og en sterk fÞlelse av frustrasjon/frykt/hÄplÞshet.

 

#2 – ForsĂžker Ă„ undertrykke frykt

I stedet for Ă„ akseptere og anvende drivkreftene bakenfor frykten (som er en kunst) velger utĂžveren Ă„ behandle frykten som en motstander, noe som resulterer i “breakdown”. Bringer eksempelvis frem “Perfeksjonisten” i utĂžveren som fokuserer alt for mye pĂ„ teknikk. Spilleren lĂ„ser seg bĂ„de i kropp og sinn.

 

#3 – Ubalansert eierskap til sitt mentale potensial

UtĂžveren har ingen problemer med Ă„ klandre seg selv og bedrive svĂŠrt negativt selvsnakk i motgang. Å pĂ„ samme mĂ„te kjenne eierskap til sine suksesser, styrker og kvaliteter er sjeldent innenfor den mentale rekkevidden. Dette fĂžrer til fĂžlelsen av Ă„ “alltid henge bakpĂ„” og sjeldent fĂžle seg “god nok”.

 

#4 – Jobber ikke aktivt med sin unike vinnerskalle

UtÞveren faller ofte i den mentale fellen med Ä sammenlikne seg med andre og bekymre seg for andres meninger. UtÞveren vurderer som oftest sin egen verdi ut i fra prestasjoner fremfor Ä kjenne pÄ tryggheten uavhengig av resultat.

 

#5 – Feilaktig lagring av data i hukommelsen

DĂ„rlige minner og svake prestasjoner blir for lett flyttet over i langtidsminnet fremfor Ă„ nĂžytralisere og kvitte seg med det mentale slagget som kommer med dĂ„rlige prestasjoner. DĂ„rlige minner og svare prestasjoner bringer med seg sterke fĂžlelser som igjen forsterker “avtrykket i hukommelsen”.

 

#6 – Har lite eller ingen kjennskap til egen indre motivasjon utover Ă„ mestre/lykkes/vinne

Mange topprestasjoner tas pÄ enorm viljestyrke, noe som er helt rÄtt og beundringsverdig, men som samtidig sliter ned utÞveren over tid. UtÞveren har som en fÞlge av dette for lite kjennskap til hvordan  bygge selvfÞlelse gjennom Ä styrke egen tillit, tro, tÄlmodighet og evne til Ä praktisere aksept. Et resultat er ofte manglende spillglede og ensidig fokus pÄ resultat.