MĂ„lsetting XL

Virkningsfulle prosesser starter med at du skriver ned mÄlene dine.

Men ikke bare det. Men det starter med det.

En studie fra Harvard ble publisert nylig og viste at kun 3% av mennesker har nedskrevne mÄl, 13% har mÄl som ikke er skrevet ned og 84% har ikke mÄl i det hele tatt.

I hvilken kategori befinner du deg i?

Etter 10 Är ble de samme menneskene intervjuet pÄ nytt, og det viste seg at de 3% som hadde nedskrevne mÄl (i denne studien) tjente 10 ganger sÄ mye som de 97% andre.

En annen forskningsrapport viser at ved Ä skrive ned mÄlene dine Þker du din sjanse for suksess med 900(!)%.

MĂ„lsetting XL

Årsaken til at mĂ„lsettingsarbeid, og spesielt Ă„ skrive dem ned, er virkningsfullt, er at du setter en intensjon i “underbevisstheten”, du gir hjernenettverket Default Mode Network nye instruksjoner for fokus.

De fleste skriver ned sine resultatmÄl, og det skal du ogsÄ gjÞre. Men du skal i tillegg jobbe med to nivÄer til.

Det andre nivÄet, som befinner seg like under resultatmÄl, er aktivitetsmÄl, hva er tingene du mÄ gjÞre, gjennomfÞre og ha gode vaner pÄ, for Ä nÄ dine resultatmÄl.

Det tredje nivĂ„et handler om hva som skal prege din tenkning, hvilken holdning som skal kjennetegne deg – rett og slett hvem skal du vĂŠre – for Ă„ nĂ„ dine resultatmĂ„l.