Moduler_2017

  • Sansetrening: Multi sensory Learning. Lytte innover. Oppfattelse (perception) og minne. Nytelse av gode slag (bruk av tid etter slag). Avbrytelserutine. Den lille stemmen.
  • Body Wisdom: Slow walk, pushing, body pose/holdning, hvordan stĂĽ og gĂĽ (stolt).
  • Indre sabotører + Rangegenerasjonen – Perfeksjonisme. Oppmerksomhetstrening.
  • Birdie bevissthet/Fokusert tilstedevĂŚrelse: Øyne mot øyne. 1-hĂĽnds pusting, Tilstede slik at man kan bruke all tilgjengelig informasjon. Venstre hjernehalvdel (fakta og det du kan se), Høyre hjernehalvdel: Det usynlige og det du kan føle.
  • Crewmembers: Default fallgruve: Laid back eller for aggressiv? (AltsĂĽ: The tiger eller The Buddha).
  • Vinnerformelen: 6 x T + A = R
  • Strategisk tankevalg: Intuisjonen og lytte til første følelse. Nei til tvil. Hva er førstetankene. Hva er lĂŚringstankene. Mulighetstankene. Kloke tanker. Skliord og banneord. SmĂĽmisfornøyd eller en stor lĂŚringstanke?
  • Golfglede, indre motivasjon og min golf
  • Forventninger og fuglefella
  • Range trening: Bad ass selvsnakk, Date with a tree,
  • Mental rutine

 

Mental performance Weekend – 3  runder ala Portugal