Hjernens sweet spot

Øyeblikket & hjernens sweet spot

I denne treningen blir du kjent med den delen av ditt fokus som er som et blikkstille vann, fylt av ro og indre harmoni. Nür denne delen av deg er aktiv har du full tilgang til all din golfkompetanse og valgene du tar her er büde kloke og riktige.

Treningen er enkeltstüende, men kan ogsü utvides til en treningsserie.

Treningens mĂĽlsetting er:

  • Gjøre utøveren klar over sin mentale kapasitet knyttet til ro og følelse av trygghet
  • Gi utøveren spennende innsikt i egen hjerne og nervesystem
  • Gi utøveren verktøy og øvelsen for ĂĽ integrere følelsen av mental ro inn i kritiske spilløyeblikk

 

Les:

 

http://thecoach.no/mental-trening-er-oppmerksomhetstrening-hjernens-to-halvdeler/

 

http://thecoach.no/dine-to-mentale-medhjelpere-kjenner-du-dem/