Øyeblikket & hjernens sweet spot
I denne treningen blir du kjent med den delen av ditt fokus som er som et blikkstille vann, fylt av ro og indre harmoni. Når denne delen av deg er aktiv har du full tilgang til all din golfkompetanse og valgene du tar her er både kloke og riktige.
Treningen er enkeltstående, men kan også utvides til en treningsserie.
Treningens målsetting er:
- Gjøre utøveren klar over sin mentale kapasitet knyttet til ro og følelse av trygghet
- Gi utøveren spennende innsikt i egen hjerne og nervesystem
- Gi utøveren verktøy og øvelsen for å integrere følelsen av mental ro inn i kritiske spilløyeblikk
Les:
http://thecoach.no/mental-trening-er-oppmerksomhetstrening-hjernens-to-halvdeler/
http://thecoach.no/dine-to-mentale-medhjelpere-kjenner-du-dem/