The Wave Ride

 

The Wave Ride best√•r av 5 treninger √° 90 minutter og kombinerer trening i stille omgivelser og range/green-trening. Treningen varer i 90 minutter og inkluderer mine forberedelser, reisetid og fokusoppgaver/egentrening¬†mellom v√•re m√łter.

√ėyeblikket & hjernens sweet spot

I denne treningen blir du kjent med den delen av ditt fokus som er som et blikkstille vann, fylt av ro og indre harmoni. Når denne delen av deg er aktiv har du full tilgang til all din golfkompetanse og valgene du tar her er både kloke og riktige. Les mer her

Hukommelse & oppfattelse

Har du noen gang bare husket de dårlige slagene når du skal slå et slag? Denne treningen fokuserer på hvordan hukommelsen din fungerer og hvordan du kan jobbe aktivt med å bygge opp den riktige hukommelsen på banen.

Kroppsbruk

I denne treningen fokuserer vi på hvordan du kan gå og stå for å få tilgang til topprestasjon og du vil få tilgang til teknikker som bringer den kjemiske prosessen i hjernen i balanse.

Strategisk tankevalg

Velg de tankene som holder hjernens fremre pannelapp aktiv. I denne treningen jobber vi med hvilke tanker du skal¬†fokusere med b√•de f√łr og etter slaget.¬†Disse tankene legger grunnlag for en¬†grundigere mental slagrutine (pre shot routine).

Forventningsstyring og prestasjonssabot√łren

I denne treningen legger vi fokus p√• dine indre sabot√łrer, frykten og hindringene du m√łter i deg selv p√• banen.

 

F√łr v√•rt f√łrste m√łte: Prioriter fra 1 – 5 hvilken rekkef√łlge du √łnsker p√• dine treninger. Prioritet #1 vil v√¶re den treningen du er mest motivert for og den du tror du vil v√¶re beste √• starte med for deg.