Du er et geni. Har du lyst til å bevise det for deg selv?
Her har du en treningsøvelse for hjerne, nervesystemet og den latente intuitive visdommen som ligger deg.
For de fleste av oss så er magefølelsen/intuisjonen et reelt og kraftig beslutningsverktøy, men ofte er denne ferdigheten ikke spesielt veltrent.
Denne mentale treningsøvelsen handler om å ta i bruk hjernens Delta-nivå for å høste latent visdom fra hjernen. Når hjernen er i beta-modus så er vi våkne, Alpha-modus = semivåken. Theta: Drømmetilstand. Delta er når vi er i vår dype underbevissthet.
Denne treningsøvelsen passer å gjøre en gang pr. 72 timer.
Her er oppskriften du skal følge:
- På dagtid, reflekter over problemet du ønsker/trenger å ta en sterk beslutning på. Føl smerten og ubehaget ved problemstillingen din. Gjør det med øynene lukket, men du trenger ikke å meditere.
- Før du skal falle i søvn. Føl dine mentale guider samlet rundt deg (f.eks kapteinen og dine andre guider). Med øynene lukket, se for deg problemet igjen. Føl smerten og ubehaget.
- Spør dine guider om å løfte problemet ditt til en høyere kilde (av bevissthet)
- Åpne øynene. Ta en kort pause. Drikk et glass vann, se på klokken.
- Lukk øynene. Fremkall guidene dine i fantasien (les: your mind). Se problemet løst (gjør ditt beste, avslappede forsøk og vær fornøyd med deg selv). Takk dine guider og din høyere bevissthet.
- Fall i søvn umiddelbart.